[VIP第1年] 指数:3
预防近视眼的方法：1、改善照明、端正坐姿：自然光源是理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。2、节制看电视、用电脑，看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，每天不宜超过2小时。3、注意营养、不挑食；为保证眼球的正常发育，平时要合理饮食，均衡营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
当我到了大学才渐渐体会到眼镜带来的困扰下雨天里，雨水总是打湿了我的眼镜和朋友出门玩，还因为镜片蒙上水雾让我彻底变成照片里的“路人甲”，不仅是无法应对雨天就连吃碗热腾腾的面条给自己倒杯热水，都会让自己陷入白茫茫的世界我已经步入职场，戴着眼镜将近三年的时间里，我经历了不该承受的人生苦楚，甚至造成了内心极大的自卑刚进公司的时候，因为刚好赶上了大项目，每天将近10小时的工作时长，让我的眼睛渐渐吃不消，不仅常常因为过度用眼，不注重眼部卫生而出现了轻微的干眼症，眼滴液随身携带，时不时就需要用眼滴液来滋润舒缓眼干涩；还让我错过了许多工作上的美好事物，公司举办的运动比赛，我向来都是考虑到自身近视的原因，一次次婉拒邀约，导致我与同事之间的距离越来越大。。幸运之神总是眷顾我的，我在网上找遍了各种近视矫正的方式后，我找到了一种不需要手术就能矫正近视的办法！都说每个人的一生中总会遇到贵人，我想《明日康》老师，便是我那个贵人吧！
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