[VIP第1年] 指数:3
近一个月来我们就通过中医推拿明显改善了好几位小朋友的近视。举个例子：小朋友平平，12岁，近视两年，左眼近视200度，散光25度；右眼近视150度，散光50度。经过半个月的连续推拿矫正，视力复查显示：左眼近视170度，无散光；右眼近视100度，散光25度。平平说，眼睛视物更清晰明亮，且眼疲劳情况明显改善，眼睛炯炯有神；同时通过推拿的综合调治，平平的食欲增强，睡眠质量提升，人也长得更加结实健康，精神面貌积极向上。小儿近视刚发生，用眼习惯未形成，如及时发现，及早纠正，对于防治近视，防止度数加深和防止如视网膜脱落、青光眼、白内障等并发症有重大意义。推拿既能调节并增强体质，又具有精细的眼局部手法操作，在近视防治中有一定优势。长期在少年儿童中推广的“眼保健操”就是推拿防治近视的实例。
1、首先我们可以用眨眼法。将头向后仰，然后不停地眨眼，促使眼部血液畅通。如果眼睛只是轻微疲劳，那么只要做2~3次眨眼运动就行了。2、平时要坚持做眼睛体操。中指按在眼窝和鼻梁间，手掌盖住脸，来回摩擦约五分钟。然后脖子慢慢左右移动，然后闭上双眼，手掌握拳轻敲后颈部十下。3、还可以用看远看近法。先用眼睛看着远方三分钟，然后再看近处或自己的手掌1到2分钟，然后继续看远方，再看近处。如此远近交换重复几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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