[VIP第1年] 指数:3
近视加深有两种原因一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度-75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。一种是病理性近视。一般都是1000度以上的近视，高度数近视常常会伴有眼部的其他的一些病变，且不会随年龄而稳定下来。病理性近视常具有遗传性，表现为近视持续加深、增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或累计达2000度的高度近视就可能是病理性近视，目前采用比较多的是后巩膜加固术。一种是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。如光线过亮过暗，用眼时间太长，倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治，都会加重近视，医学界还有另一些说法，近视眼与缺乏概络等微量元素，或幼年时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到验证。人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
正确的视觉恢复的闪现技巧：养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候，在保证相对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比暗高一格。远眺的话，尽量选择阴天，且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳，那样会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度的时候，这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求，现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段，慢慢找感觉，不要过于急功近利。
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