[VIP第1年] 指数:3
近视眼矫正可以通过按摩，能有效改善眼部供血，调整眼内外肌肉，从而达到缓解减轻视疲劳，改善视力的作用。我们首先介绍近视的自我按摩的方法。这种按摩方法可以让患者自己完成自我按摩。青少年朋友们一定要学会并坚持每天去化一点点时间做一做哦（当然，一定要提醒大家，所有涉及眼睛及眼周的按摩，双手须清洁卫生，防止眼内细菌。）1、干洗脸取坐位．先将两手掌指搓热，然后两手同时着力，分别沿鼻旁、眼圈、额部、耳旁作顺逆时针方向转圈摩动的12遍。2、推眼眶用两手拇指或食指、中指罗纹面着力，自两眉间开始、沿眉向两旁分推，然后从内眼角经下眼眶至外眼角分推。共推36次。3、点按太阳穴两手拇指指腹（或中指指腹，或掌跟皆可）同时着力，分别点按同侧的太阳穴，轻轻下压并作环揉动作，共36下。用力要轻，以局部舒适为宜。4、按揉攒竹穴用自己右手拇指和食指指甲点按两眼眉内侧凹陷处的攒竹穴约36次。用力要轻，以局部酸胀为宜。
近视眼矫正加盟中心食疗法： 抗氧化的维生素维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，中医矫正近视另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获得足够的维生素E。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，中医矫正近视**提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。
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