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近视过矫与欠矫的预防4法则：1、儿童及青少年配镜，一定采用散瞳验光。散瞳可以使调节和调节痉挛消除，从而避免过矫。2、矫正视力不必要求过高：戴镜矫正视力一般不应超过1.0，而以0.8左右能看清上课时的黑板字为宜，千万不能一味地满足戴镜儿童自己的要求，他们往往希望戴镜的视力越清楚越好，河南小孩视力养护加盟中心。3、把好试镜处关:配镜前的试镜非常重要，一定要认真，要有充分的试戴时间，一般应超过半小时。试镜要做到四“看”和“多动”，河南小孩视力养护加盟中心。“四看”即看远、看近、看天、看地；“多动”即戴上试镜片要走一走、动一动、上下台阶、活动活动，扭扭头部、适应适应，认真地体会和观察，河南小孩视力养护加盟中心，直到确实没有感觉任何不适之后，再按需求配镜。4、不要在市场上随意购买近视成品镜。因为市场上的成品镜往往都是双眼度数相等且没有散光的镜片，很难适合每个人的具体情况，容易发生不足或过矫。身为近视者，近视的痛相信大家深有体会了，不论你选择哪种方式矫正，前提是舒适安全，希望大家认真对待自己眼睛，所以近视朋友配镜一定要找专业信赖的眼镜店,定期去检查自己视力变化，改掉不良用眼习惯。青少年则是近视的高发人群，要更加注重视力养护。河南小孩视力养护加盟中心

    刮眼眶是个很好调节视力的方式，我也建议你们常给孩子用一用，这可以帮助眼睛周围的经络疏通，这样流到眼睛的气血流量就会增大。小孩子的身体，是有很大的调整空间的，只要我们平时多观察，遇见问题及时干预，就不至于酿成大错。孩子的视力，还是要从饮食，作息，以及运动方面调整，那么家长们应该怎么做呢？睡觉不能开夜灯：开夜灯睡觉的孩子将来发展成近视眼的可能性更大，对2岁以内的孩子影响更明显。从中医来看，晚上11点到凌晨3点是胆经肝经运作调节的时候,“肝开窍于目”，眼部的问题跟肝息息相关。开灯有光，身体未能进入深度睡眠，影响肝的调节，孩子的视力发育自然也会受到影响。 河南小孩视力养护加盟中心2021视力养护加盟连锁哪家好？明日康帮您解答。

    3岁之内不看电子产品3岁以内尽量不看电子产品；3岁以上每天看电子产品时间不要超过30分钟，家长在选择动画片之前，也要有时长的意识，超过40分钟的，就要拒绝了。千万不要有孩子看电视不吵你，这样很省心的想法。3.少吃糖可能有人会问，吃糖能和近视有什么关系？真的有关系！维生素B1是维持视神经活动必须的元素，所以维生素B1的含量多少会影响视神经的状态；缺钙会造成视网膜弹力减退，眼球前后径拉长，眼球壁弹性降低，孩子会更容易近视。要是孩子已经近视了，吃甜食会使近视的度数越来越重！血糖增加会降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，造成晶状体变形，加重近视。糖分在体内代谢时，一定要大量维生素B1帮忙，同时还会降低钙的含量。

确诊了近视后，“如何矫正”也有学问。许多人印象里验光可能就是“对照着视力表，更换不同度数的镜片，直到能看清楚”。实际上，对矫正的要求应该更“苛刻”些，相应的验光配镜还应该更“繁琐”些。矫正近视，不只要看得清楚，还应看得舒服，如果觉得新配的眼镜戴上去头昏、眼胀，这次矫正可能并不成功。科学矫正近视建议选择检查更为系统、验光更为准确的医学验光，综合考虑双眼视功能、眼轴、角膜曲率、眼位等多种因素，从而确保科学矫正，既能看得清楚，同时还能有良好的视觉体验。青少年则是近视的高发人群，要更加注重预防。

保护眼睛的食物：1、维他命A；不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量很多；2、维他命B；维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物；3、枸杞子；枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙(钙食品)、铁(铁食品)等，是健康(健康食品)眼睛的必需营养。成都视力养护加盟，2021年我的创业史。河南小孩视力养护加盟中心

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    妙用耳穴保护视力。耳穴为什么能恢复近视？中医认为近视是由于眼部调节机能失常、脏腑功能失调，肝气不足、眼部气血不畅、先天发育不足或后天用眼失当、“久视伤目”等所致。而耳穴经临床验证具有疏通经络，调和气血，调整脏腑功能、疏肝明目、健脑益视等功效。如：耳尖刺血可以达到清脑明目作用，刺激肝穴有疏肝明目的功效，刺激“眼穴”可达气至病所，能调整眼部之经气，改善眼睛的供血供氧，刺激脾穴可松弛肌肉紧张，调节眼肌，缓肌肉痉挛从而增进视力，再配以相关穴位对患者起到一系列的调整及恢复作用。 河南小孩视力养护加盟中心

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