近视饮食需注意三点1、不可吃得过甜,致使消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的发生;2、不能吃得过精,长期给孩子吃细食物,造成肌体缺铬,使晶状体变凸、屈光度增加,产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中;3、不要吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,增加咀嚼的机会,能预防近视眼的发生。
近视眼矫正第三部:近视矫正,近视眼从低到高,给生活造成诸多不便,那么高度近视有哪些危害?现代医学,将眼睛近视大于600度的情况称之为高度近视,大于800度的称之为超高度近视。平常人不一定太清晰高度近视与中低度近视有哪些不一样,不过是配副近视眼镜片较为厚不美观罢了,但眼科医生却表示,高度近视对眼健康的潜在性危害不可忽视。高度近视是除了白内障、青光眼以外致盲的第三大危险因素。开始主要表现在高度近视将会引起的并发症眼病:临床医学得出结论,高度近视患者更容易出现视网膜脱落、青光眼、白内障、玻璃体混浊或脱落、黄斑病变、后巩膜葡萄肿、眼睛失明等并发症,而如果患有那些眼睛疾病,矫正就更为不便。高度近视发生在青少年儿童身上,还极大的影响小孩的生活和学习。高度近视患者会经常出现头晕目眩、学习时注意力没法集中、记忆力下降和兴趣爱好降低等状况,直接,小孩会对环境的感知度减低,更易出现迟钝,神情恍惚、恍惚等。因此近视眼了,务必先控制近视度数提高,在眼睛度数得到控制的情形下,选择适合的近视眼矫正方法进行近视眼矫正。
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